Controla tus pérdidas de orina mediante el mejor tratamiento para la incontinencia urinaria
Tratamiento para incontinencia urinaria en Bilbao
Aunque desde el punto de vista médico puedan existir varios tratamientos para el problema de la incontinencia urinaria, cualquier especialista siempre le explicará que el mejor sin duda es el que se lleva a cabo mediante fisioterapia, tanto por ofrecer resultados más reales y duraderos debido a que trata directamente el origen del problema, como por evitar tanto medicación como intervenciones quirúrgicas que siempre es mejor dejar como último recurso.
El centro Avanti en el céntrico barrio de Abando en Bilbao está especializado en fisioterapia avanzada y podología deportiva. Una de nuestras especialidades más destacadas es el tratamiento para la incontinencia urinaria, un problema que afecta a muchas personas, independientemente de su edad o género. Vamos a explicarles cómo nuestros tratamientos de fisioterapia para fortalecer el suelo pélvico pueden transformar su calidad de vida.
Índice de contenidos
¿Qué es la incontinencia urinaria y por qué ocurre?
La incontinencia urinaria se define como la pérdida involuntaria de orina. Afecta tanto a hombres como a mujeres y puede deberse a múltiples factores como debilidad muscular, problemas neurológicos, cambios hormonales o incluso cirugías previas. En Avanti, entendemos que cada caso es único y merece un enfoque personalizado.
La importancia del suelo pélvico a la hora de elegir tratamiento
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que sostienen la vejiga, el útero y el recto. Un suelo pélvico fuerte es crucial para un correcto funcionamiento de estos órganos. La debilidad en esta área puede llevar a problemas como la incontinencia urinaria.
Causas comunes de debilidad en el suelo pélvico:
- Embarazo y parto
- Cirugías abdominales o pélvicas
- Envejecimiento y menopausia
- Estilo de vida sedentario
- Sobrepeso y obesidad
Beneficios de la fisioterapia para la incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria, un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, puede ser una condición desafiante y a menudo embarazosa. Sin embargo, la fisioterapia emerge como el tratamiento más efectivo y beneficioso para esta afección, gracias a su enfoque integral y personalizado, sus métodos no invasivos y sin efectos secundarios y la sostenibilidad de sus beneficios al basarse en el fortalecimiento de los músculos que es algo que se puede continuar trabajando.
- Mejora del control de la vejiga
- Aumento de la fuerza y tono muscular
- Reducción de episodios de incontinencia
- Mejora en la calidad de vida
- Aumento de la confianza y autoestima
Tratamientos de fisioterapia para la incontinencia urinaria mediante el fortalecimiento del suelo pélvico en Bilbao
En Avanti ofrecemos una gama de tratamientos de fisioterapia especializados para fortalecer el suelo pélvico, cada uno adaptado a las necesidades individuales de nuestros pacientes. Nuestro objetivo es garantizar que cada paciente reciba la atención y el cuidado que necesita para mejorar su calidad de vida y bienestar. Aquí detallamos los tratamientos que marcan la diferencia en la mejora de la incontinencia urinaria.
Ejercicios de Kegel para tratar las pérdidas de orina
Los ejercicios de Kegel son técnicas específicas diseñadas para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Estos ejercicios implican contraer y relajar repetidamente estos músculos, similar a cómo uno detendría el flujo de orina.
Bajo la supervisión de nuestros fisioterapeutas especializados, los pacientes aprenden a identificar los músculos correctos. Se les enseña a contraerlos por unos segundos y luego relajarlos, progresando gradualmente en duración e intensidad.
Beneficios de los ejercicios de Kegel:
- Mejora la fuerza muscular en el área pélvica.
- Aumenta el control sobre la vejiga.
- Previene el descenso de órganos pélvicos.
Biofeedback para la incontinencia urinaria
El biofeedback es una técnica avanzada que utiliza sensores para proporcionar retroalimentación visual o auditiva sobre la actividad muscular. Ayuda a los pacientes a entender y controlar mejor sus músculos pélvicos.
Se colocan sensores en el área pélvica que miden la actividad muscular. Estos datos se muestran en una pantalla, permitiendo a los pacientes y terapeutas monitorizar y ajustar el rendimiento de los ejercicios en tiempo real.
Beneficios del biofeedback para fortalecer el suelo pélvico:
- Incrementa la conciencia sobre los músculos del suelo pélvico.
- Facilita un aprendizaje más rápido y efectivo de los ejercicios de Kegel.
- Mejora la precisión y eficacia del entrenamiento muscular.
Terapia Manual dirigida a mejorar la retención de orina
La terapia manual implica una variedad de técnicas de manipulación y masaje realizadas por fisioterapeutas para mejorar la función de los músculos y tejidos del suelo pélvico.
Nuestros terapeutas aplican técnicas específicas de masaje y movilización para relajar, estirar y fortalecer los músculos pélvicos, mejorando así su funcionamiento.
Beneficios de la terapia manual para el suelo pélvico:
- Alivia el dolor y la tensión muscular.
- Mejora la circulación sanguínea en la región pélvica.
- Favorece una recuperación más rápida y efectiva.
Masaje Perineal contra la incontinencia urinaria
El masaje perineal es una técnica suave y efectiva que involucra el estiramiento y masaje de los tejidos del perineo. Es especialmente útil durante el embarazo para preparar los tejidos para el parto.
Durante las sesiones, los fisioterapeutas enseñan a las embarazadas cómo realizar masajes suaves en la zona del perineo. Esto se hace aplicando una presión moderada y movimientos de estiramiento para aumentar la flexibilidad de los tejidos.
Beneficios del masaje perineal para el suelo pélvico:
- Reduce el riesgo de desgarros durante el parto.
- Aumenta la elasticidad y flexibilidad del perineo.
- Previene y alivia los síntomas de la incontinencia urinaria asociados al embarazo.
Tratamiento para la incontinencia urinaria en hombres
La incontinencia urinaria en hombres, aunque menos frecuente que en mujeres, es un problema significativo que puede afectar considerablemente la calidad de vida. En Avanti Bilbao, ofrecemos un enfoque especializado en fisioterapia para abordar esta condición, adaptándonos a las necesidades específicas de los hombres.
Entendiendo la Incontinencia Urinaria Masculina
Tipos Comunes:
- Incontinencia de esfuerzo: Se produce al toser, estornudar o durante el ejercicio físico.
- Incontinencia de urgencia: Se caracteriza por una necesidad repentina e intensa de orinar.
- Incontinencia postmiccional: Goteo de orina después de haber terminado de orinar.
Causas Comunes:
- Procedimientos quirúrgicos, especialmente la prostatectomía.
- Problemas de próstata, como el agrandamiento prostático benigno.
- Condiciones neurológicas que afectan el control de la vejiga.
- Cambios relacionados con la edad y debilidad muscular.
Beneficios específicos para los hombres
- Mejor control de la vejiga: Reducción significativa en la frecuencia e intensidad de los episodios de incontinencia.
- Aumento de la confianza: Al mejorar los síntomas, los hombres experimentan una mayor confianza en sus actividades diarias y sociales.
- Mejora en la salud sexual: La fortaleza del suelo pélvico también puede tener un impacto positivo en la función sexual.
Problemas derivados del debilitamiento del suelo pélvico
La debilidad en esta área puede llevar a una gran variedad de problemas de salud, el fortalecimiento del suelo pélvico es vital para prevenir y tratar estos problemas. En nuestro centro Avanti en Abando ofrecemos tratamientos especializados y personalizados que no solo abordan los síntomas, sino que también se enfocan en mejorar la función del suelo pélvico para una mejor calidad de vida.
Incontinencia Urinaria
La incontinencia urinaria se refiere a la pérdida involuntaria de orina, puede manifestarse de formas muy variadas, desde pequeñas fugas al toser o estornudar (incontinencia de esfuerzo) hasta como una necesidad urgente e incontrolable de orinar (incontinencia de urgencia).
Las pérdidas de orina no tienen que ser para siempre
Causas:
- Debilidad en los músculos del suelo pélvico que no logran cerrar completamente la uretra.
- Daño a los nervios que controlan la vejiga debido a cirugía, parto o condiciones de salud específicas.
- Cambios hormonales, especialmente durante la menopausia.
Consecuencias:
- Disminución de la calidad de vida debido a la preocupación constante por encontrar baños.
- Limitaciones en actividades físicas y sociales.
- Impacto emocional, incluyendo vergüenza y disminución de la autoestima.
Incontinencia Anorectal y tratamientos de fisioterapia
La incontinencia anorectal implica la incapacidad de controlar los gases o las heces. Esto puede variar desde una ligera dificultad para controlar gases hasta una pérdida completa del control sobre las evacuaciones. Su origen suele ser el debilitamiento del suelo pélvico y por lo tanto su tratamiento implica el mismo tipo de ejercicios de fortalecimiento.
Causas:
- Debilidad de los músculos del esfínter anal y del suelo pélvico.
- Lesiones en los músculos del suelo pélvico durante el parto.
- Enfermedades neurológicas que afectan los nervios del recto y el ano.
Consecuencias:
- Malestar y urgencia para evacuar.
- Dificultades en la higiene personal y en la vida cotidiana.
- Impacto significativo en la vida social y emocional del individuo.
Otros problemas asociados al debilitamiento del suelo pélvico
- Prolapso de órganos pélvicos: El debilitamiento del suelo pélvico puede llevar a que los órganos pélvicos se deslicen hacia la vagina o el recto, causando incomodidad y otros síntomas.
- Dolor durante las relaciones sexuales: La debilidad del suelo pélvico puede causar dolor o incomodidad durante el coito.
- Problemas de espalda y pelvis: La inestabilidad en los músculos del suelo pélvico puede llevar a problemas de postura y dolor en la espalda baja y la pelvis.
¿Por qué elegir avanti para tratar las pérdidas de orina?
En Avanti, no solo nos preocupamos por tratar los síntomas, sino que buscamos comprender y tratar las causas subyacentes de la incontinencia urinaria. Nuestro equipo de fisioterapeutas altamente cualificados y especializados en el suelo pélvico ofrece un enfoque holístico y personalizado para cada paciente. Utilizamos las últimas tecnologías y técnicas para garantizar los mejores resultados. La incontinencia urinaria no tiene por qué ser una parte permanente de su vida. En Avanti, estamos comprometidos a proporcionarle el tratamiento más efectivo para fortalecer su suelo pélvico y mejorar su bienestar. ¡Contáctenos hoy!